Den vanligste årsaken til hodepine

Muskelspenninger og redusert bevegelse i nakke, skuldre og rygg kan ofte være årsaken til din hodepine. Det typiske symptomet ved spenningshodepine er klemmende, trykkende eller pressende verk lokalisert til panne, isse eller øverste del av nakke/bakhodet. Noen opplever samtidig svimmelhet, øresus og kvalme, som også ofte reduseres etter behandling. 

Andre årsaker til hodepine:

• Migrene – anfall med vanligvis ensidig hodepine, 1 av 4 har forvarsler (aura). Smerten har gjerne pulserende karakter, mange reagerer på lyd og lys, og hodepinen forverres ved fysisk aktivitet.
• Medikamentutløst hodepine – visste du at en av bivirkningene ved ibux og paracet er hodepine?
• Trigeminusnevralgi – anfall med intense, korte, skarpe, lynende eller gjennomborende smerter i deler av ansiktets følenerve, trigeminusnerven.
• Sjeldnere, men mer alvorlige tilstander som krever medisinsk oppfølging.

Hva gjør naprapaten?

Gjennom samtale og undersøkelse prøver vi å finne årsaken til din hodepine. Funksjonen i muskler og ledd rundt nakke, skuldre og rygg testes, og mer alvorlige tilstander utelukkes. Behandlingsteknikker blir valgt ut i fra resultatene i undersøkelsen. Veiledning og øvelser får du tilpasset dine behov.  Les mer om våre behandlingsteknikker her.

Kan naprapatbehandling hjelpe på min migrene?

Vi behandler ikke selve migrenesykdommen, men mange av faktorene som er med på å utløse migrenehodepine kan ofte påvirkes. Slike faktorer kan være spenninger i nakkens muskler, redusert bevegelighet i nakkens ledd, stress, holdningsrelaterte plager, mm. Våre pasienter beskriver ofte at migreneanfallene oppleves sjeldnere og/eller mindre intense etter naprapatbehandling.

Fem kjappe tips for å unngå hodepine:

• Daglig mosjon/aktivitet
• Variér arbeidsstillingen
• Få nok søvn
• Drikk nok vann
• Stress ned!